Existem mesmo chás para desinchar e emagrecer?

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O aumento de medidas está comumente relacionado ao ganho de peso ou ao inchaço proporcionado pela retenção de líquidos. Por causa disso, muitas pessoas vêm procurando substâncias que possam ajudar o corpo no processo de desinchar e emagrecer. O mundo de opções que o mercado do emagrecimento oferece já é enorme e cresce a cada dia mais. A promessa de produtos naturais que reduzem medidas viralizou muito nos últimos tempos fazendo com que diversas substâncias surgissem. 

Dentre elas, os chás estão bem na moda hoje em dia. Por serem uma opção mais natural e menos custosa, eles carregam responsabilidades que vão além de te acalmar depois de um dia estressante, mas também emagrecer e reduzir a retenção de líquidos do corpo.  Por isso, separei de forma rápida alguns tipos de chá que são utilizados para auxiliar a redução de inchaço, assim você descobre um pouco mais sobre eles e decide o que funciona melhor pra você.

Tipos de chá e suas propriedades

Chá de hibisco

Muitos estudos já comprovaram que o consumo de chá de hibisco aumenta a diurese, com isso o organismo retém menos líquido o que proporciona essa ação de desinchar. Ele contém quercetina em sua composição, que é um tipo de flavonoide, com ação diurética e anti-inflamatória e isso ajuda na eliminação de impurezas e toxinas do organismo. 

De cor avermelhada e gosto levemente amargo, o chá de hibisco tem sido indicado por muitos para auxiliar no emagrecimento. Segundo alguns estudos, o hibisco tem a capacidade de bloquear a absorção de açúcar e amido o que acaba diminuindo o ganho de peso.

Contraindicado para gestantes, lactantes, mulheres que desejam engravidar, pessoas com hipertensão ou hipotensão.

Chá verde 

A planta Camellia sinensis pode ser usada para produzir o chá verde , que é rico em cafeína, e ajuda a emagrecer. O chá verde é muito usado em produtos para desinchar, por suas propriedades diuréticas e digestivas, seu consumo ajuda bastante na hora de eliminar os líquidos retidos e outras toxinas que podem causar inflamações no organismo.

Contraindicado principalmente para gestantes, ele também não é apropriado para pessoas que tenham gastrite, úlcera, pressão alta, pacientes com distúrbios renais, hepáticos ou cardiovasculares.

Cavalinha

Segundo estudos o efeito diurético do extrato de Cavalinha é um poderoso aliado no emagrecimento, por ser rico em flavonoides. Ele ajuda na redução do inchaço e na eliminação de toxinas. Mas, por causa desse efeito diurético, pessoas com insuficiência renal e/ou insuficiência cardíaca não devem tomar o chá de cavalinha. Quem sofre de gastrite e úlcera também não deve tomar, pois pode irritar a mucosa estomacal.

Dente de leão 

O Dente-de-leão é uma planta com alto poder diurético, tem ação estimulante do suco gástrico, ajuda na produção de bile pelo fígado e estimula a função da vesícula biliar. É muito usado para auxiliar no processo de desinchar e eliminar toxinas e outras substâncias, além de ter uma leve ação laxativa, o que ajuda na perda de peso.

O Dente de leão está contraindicado para pacientes com hipertensão descontrolada, esofagite ou hérnia de hiato. Grávidas também devem evitar o seu consumo.

Mas eles funcionam mesmo?

A grande verdade é que, infelizmente, não existe uma substância mágica que vai operar milagres enquanto você fica apenas esperando. Essas infusões são ótimas pois proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam nosso organismo a ter um bom funcionamento. 

Mas lembre-se sempre de aliá-las a uma dieta balanceada e bons hábitos, como investir em atividades físicas, por exemplo. E claro, fique sempre de olho nos sinais que o seu corpo manda, o ideal é sempre procurar um médico ou profissional da saúde para um atendimento personalizado. 

Se vocês quiserem saber mais sobre as outras propriedades desses chás, deixem aqui nos comentários que eu faço um post específico para cada um deles!

Sou Nanda Carvalho, farmacêutica e professora por vocação e apaixonada por aprender, conhecer, ensinar e informar.

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