Por que devemos ter cuidado com a hidratação da nossa pele?

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Nossa pele sofre muito com a falta de hidratação, que pode ser por causa de uma rotina corrida, preguiça ou desinformação. O problema é que se não cuidarmos direitinho da nossa pele, poderemos estar suscetíveis a alguns problemas. 

Se você quer ver mais informações sobre a hidratação do rosto, vou deixar aqui o link para um post onde eu falo só sobre esses cuidados, clique aqui. Mas hoje aqui o papo é sobre hidratação do corpo e das mãos.

Qual é o papel da pele no nosso corpo? 

A nossa pele exerce um papel muito importante para o nosso corpo e bem-estar. Ela é a nossa primeira linha de defesa contra agentes externos e ajuda a nos manter saudáveis, pois faz a manutenção e equilibra os fluidos no corpo, regula a temperatura corporal (conservando o calor em condições de frio e transpirando para diminuir a temperatura quando ficamos com febre), por exemplo, sente pressão e dor e nos alerta para perigos. 

A importância de uma pele hidratada

A hidratação é um requisito primordial para manter a camada cutânea intacta e, quando não, a pele pode acabar perdendo suas propriedades biológicas. Por isso, se esta “barreira” não estiver funcionando corretamente, nossa pele pode ficar mais frágil, tornando-se suscetível ao aparecimento de rachaduras, irritações e até mesmo à  entrada de infecções. 

Lembre-se sempre: a pele precisa de hidratação para conseguir manter a sua função protetora contra o mundo externo, nos defendendo das ações climáticas, de germes, microrganismos e substâncias irritantes ou alergênicas. 

O que causa a desidratação da pele?

Vários fatores contribuem para a falta de hidratação da nossa pele, como a genética, o clima, alterações hormonais e exposição ao sol sem proteção. Mas atualmente lidamos com outras causas de desidratação que, infelizmente, a natureza não previu, como: produtos de limpeza mais agressivos, o uso excessivo de álcool em gel, banhos muito quentes, e por aí vai. Então, tome cuidado e previna-se naquilo que você pode controlar, ok? 

Como manter uma pele bem hidratada? 

Higienize bem a pele com um sabonete ou gel durante o banho. (Se a sua pele estiver com um grau de desidratação mais acentuado, abuse dos sabonetes com maior poder de hidratação e menos adstringência). Suavemente, com as mãos ou uma esponja de banho, remova as células mortas e impurezas de todo seu corpo. Ao sair do banho, seque a pele delicadamente e aplique o hidratante corporal de sua preferência. É neste momento que sua pele vai absorver melhor o produto. Mas tenha cuidado: caso você sofra de algum problema cutâneo como dermatite, por exemplo, consulte o seu dermatologista sempre antes de utilizar algum produto para a pele. 

Não esqueça das mãos! 

Como eu falei lá em cima, o uso de produtos de limpeza que causam irritação na pele, ou o excesso de álcool em gel, acabam danificando as nossas mãos. Existem cremes específicos para as mãos que eu recomendo de você sempre ter um na bolsa e um em casa, assim você não vai ter mais desculpas pra não ter uma mão hidratada e protegida sempre! Ah, e sempre dê preferência para cremes que tenham um fator de proteção solar. 

E se você quiser caprichar, faça uma esfoliação suave para a remoção de pele morta e para deixá-las bem macias. O segredo aqui é usar um esfoliante para o rosto (evite o esfoliante para o corpo porque ele é mais grosso) misturado com água mais quente, assim você vai deixar suas mãos super macias!

Ah, e uma última dica de ouro: beba água! Afinal, nossa hidratação começa por dentro! 

Um beijo e até a próxima!

Sou Nanda Carvalho, farmacêutica e professora por vocação e apaixonada por aprender, conhecer, ensinar e informar.

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