6 cuidados com o rosto que você precisa ter no seu dia a dia

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Todo o corpo precisa de atenção, mas sabemos que ter cuidados com o seu rosto é fundamental. Seja para prevenção de doenças, para amenizar espinhas e manchas ou diminuir a ação do tempo, é necessário fazer os tratamentos adequados na sua rotina diária. Por isso, separei 6 dicas de cuidados com o rosto pra você começar a ter agora!    

Cuidados com o rosto que você precisa ter:

  1. Lave seu rosto da forma correta

Algumas pessoas acham que lavar o rosto só com água durante o banho é suficiente. Outras usam qualquer sabonete para fazê-lo. Ou então, lavam o rosto várias vezes durante o dia. Todos esses hábitos prejudicam a saúde da sua pele, podendo até agravar casos como os de acne, por exemplo.  

O ideal é fazer a higienização do seu rosto duas vezes ao dia. Os melhores horários são pela manhã, logo após acordar, e à noite, antes de dormir. Evite usar produtos que não sejam próprios para o seu tipo de pele. Sabonetes para o corpo podem ser mais abrasivos e causar alergias ou ressecamentos. Por isso, pesquise bem o sabonete facial ideal para sua pele, seja ela seca, mista ou oleosa.  

Também tenha cuidado com a temperatura da água. Ela pode ressecar sua pele fazendo com que o seu corpo produza mais gordura causando acne ou dermatite seborréica. Então lembre-se de lavar seu rosto com água fria ou em temperatura ambiente.  

2. Cuidado com a hidratação da sua pele

A hidratação é um passo importante na sua rotina de cuidados com o rosto. Ela ajuda a manter sua pele bonita e saudável. Apesar de se falar muito em hidratantes para o rosto, muitos não sabem realmente quais são os problemas de ter uma pele desidratada.  

Caso haja ressecamento do seu rosto, sua pele acaba ficando mais sensível, podendo descamar e desenvolver rachaduras que intensificam as linhas de expressão, além de favorecer a proliferação de microrganismos que causam doenças. ​Para manter sua pele sempre saudável, é recomendado aplicar um hidratante específico para o seu tipo de pele logo após a limpeza do rosto.  

3. Protetor solar sempre!

O uso do protetor solar ainda é um problema para muitas pessoas. Há aquelas que não se lembram, ou não têm o costume, algumas acham que não precisam, e outras não gostam da textura mais oleosa que alguns produtos podem ter.  

Contudo, a proteção solar é de extrema importância na hora de impedir que os raios UVB e UVA causem manchas e doenças na sua pele, além de ajudar a mantê-la  sempre jovem e bonita. Existem muitas opções no mercado e uma delas com  certeza vai ser perfeita para você. Já existem várias versões sem óleo na composição, com o acabamento mais sequinho e até protetores com cor, que servem como base.  

Não há desculpa para não proteger a sua pele. Mesmo em lugares fechados estamos expostos aos raios solares, afinal, ninguém fica em um ambiente sem janelas o tempo todo, não é? E além disso, há a própria radiação das lâmpadas fluorescentes que pode não parecer, mas também afetam a sua pele.  

4. Dormir de maquiagem? Nunca!

Eu sei que maquiagem faz a gente se sentir linda durante o dia, mas à noite você  não precisa dela, concorda? O problema é que ela pode ser responsável por entupir seus poros, facilitando os cravos e espinhas de aparecerem. Por isso, é muito importante remover todos os resíduos de maquiagem da sua pele, com o uso de  demaquilantes, água micelar ou sabonetes próprios para o rosto. Então chega de preguiça! Se você ainda não faz isso chegou a hora de começar! 

5. Esfoliar para renovar

Esfoliar a pele ajuda a remover as células mortas e por consequência, as impurezas que ficam ali nos poros do seu rosto. Se você tem tendência para ter cravos e  espinhas essa limpeza é fundamental, já que ela retira os resíduos de gordura que fazem com que eles se proliferem. Mas fique atento à frequência indicada para você fazer sua esfoliação: para peles mais secas e delicadas, o ideal é fazer a cada semana, ou a cada 15 dias; já para peles oleosas o processo pode ser feito todos os dias, se o seu esfoliante for suave – aqueles com os grânulos pequenininhos e bem redondos, para que você não se arranhe.  

6. Beba água!

Parece uma dica banal, mas é a mais importante! Beber água faz com que você mantenha a sua pele hidratada e saudável, ela ajuda a eliminar grande parte das impurezas do seu organismo. E pode acreditar, com uma pele sem hidratação seu rosto é muito mais propenso a linhas de expressão mais fortes e você não quer isso, né? Então faça já o cálculo para saber a quantidade ideal de água pra você lendo ​o artigo, água: mantenha-se hidratado.

Então agora que você já sabe tudo para ter uma pele linda e saudável, não tem mais desculpa para não cuidar mais do seu rosto!  

Sou Nanda Carvalho, farmacêutica e professora por vocação e apaixonada por aprender, conhecer, ensinar e informar.

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