Existem mesmo chás para desinchar e emagrecer?

O aumento de medidas está comumente relacionado ao ganho de peso ou ao inchaço proporcionado pela retenção de líquidos. Por causa disso, muitas pessoas vêm procurando substâncias que possam ajudar o corpo no processo de desinchar e emagrecer. O mundo de opções que o mercado do emagrecimento oferece já é enorme e cresce a cada […]

Entenda o que é a intolerância à lactose

A intolerância à lactose, nada mais é do que a falta de capacidade (que pode ser completa ou parcial) de fazer a digestão do açúcar que existe no leite ou em seus derivados. Ela acontece quando o organismo para de produzir ou em casos mais brandos, produz em pouca quantidade a lactase, que é a […]

6 dicas para você se cuidar durante o inverno

Quando o inverno chega, vem aquele friozinho gostoso que faz a gente querer ficar enrolado nas cobertas vendo uma série ou lendo um bom livro. Mas não podemos esquecer tudo que acompanha a chegada do frio. A umidade do ar fica mais baixa e precisamos prestar atenção nos nossos hábitos para ficar com a saúde […]

Vitamina C – Conheça todos os benefícios para o seu corpo!

A vitamina C ou ácido ascórbico, é a vitamina mais conhecida entre todas as pessoas. Ela vive na boca de 10, entre 10 mães brasileiras, que atribuem à ela, a base da imunidade de seus filhos. E elas não estão de todo erradas, a vitamina C é um nutriente essencial para diversas reações metabólicas no […]

Conheça a melatonina: o hormônio do sono

No oriente, acredita-se que a glândula pineal é uma espécie de terceiro olho; na yoga, ela é a janela de Brahma, conhecida como Olho de Diamante que, quando treinado, pode entender uma realidade transcendental; já para René Descartes, ela era a morada da alma. Já para a ciência, a glândula pineal é responsável pelo nosso […]

Descubra os benefícios do resveratrol

Mais do que o desejo de viver mais tempo deve ser a vontade de envelhecer com saúde e boa aparência. É chamada de longevidade uma vida longa, mas além disso, é importante termos saúde em todos os seus aspectos (leia esse post). Além do processo natural do envelhecimento, existem diversos fatores que tem influência no […]

Esteatose Hepática ou gordura no fígado: saiba mais sobre essa doença

Nós já falamos sobre o fígado e o seu poder detox em um outro artigo, que se você ainda não leu, vale muito a pena correr lá. Aqui, continuamos a falar sobre este órgão importantíssimo, mas dando foco a um outro tema. O que é Esteatose hepática? Você já ouviu falar de uma condição chamada […]

5 dicas para você consumir menos açúcar

O açúcar está presente em vários alimentos, mas o mais ingerido é o açúcar refinado. Seu consumo em excesso pode se tornar um grande inimigo, podendo causar obesidade e inflamações. Por isso, é necessário prestar atenção na quantidade que ingerimos por dia. Caso você já saiba que está abusando dele  e quiser diminuir, continue lendo […]

Fígado: o detox que vem de fábrica!

Quem nunca acordou um dia depois de chutar o balde pensando “meu Deus, meu fígado deve me odiar!” Pois é, a ressaca ou a dificuldade digestiva são causadas, em sua maioria, pelo consumo excessivo de álcool ou de alimentos muito gordurosos, o que acaba fazendo com que seu fígado sofra um pouquinho para funcionar. Então, […]

Tomar vitaminas vai me fazer engordar?

Essa é uma das perguntas que mais se ouve por aí; mas afinal, o consumo de vitaminas ou polivitamínicos realmente engorda? As vitaminas são substâncias essenciais ao organismo, que em pequenas quantidades, desempenham diversas funções no nosso metabolismo. Devem ser adquiridas por meio da alimentação e /ou da suplementação . O ganho de peso se […]

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